稼働日には風呂に入る
当たり前のことですが、疲労回復には風呂に入るのが一番いいかなと思います。
自転車で走りきった後で、念入りなストレッチなんて出来るほどの余力は残っていないことが多いので、仕事終わりにはまず風呂に入ったほうがいいですよ。
就寝時間考えて、夜食は早めに摂った方がいいですが、やっぱり何よりも風呂になるかと思います。
私の場合は家風呂がずっと壊れているので、仕事終わりに銭湯にダッシュしてゆっくりと風呂で冷えた身体を温めて、血行を促進して疲労回復をはかります。
汗でベタベタになった身体をキレイにするだけで、疲労やそれに伴う憑き物が落ちるので、身体も髪も顔もキレイに洗った方がいいですよ。
そして、体が冷えて下がった免疫を上げるために、殺菌だと思って熱めの風呂に数回に分けて計１０分は入って、身体中の雑菌やウイルスを撃退してしまいましょう。
風呂上がりにさっぱりするのは身体の汚れや垢だけでなく、こうした悪い菌やウイルスも駆除できるからだと思います。
特に雨に降られた日などは、絶対に風呂に入って身体を温め直したほうがいいですよ。
でないとやっぱり風邪ひきますからね。
稼いだ額面よりも、残ったキャッシュにこだわれ！
今日はちょっとだけビジネスマインド入ったお話です。
ウーバーイーツやっていると、やっぱりTwitterで活動報告したくなって、僕もやってますけど今日は今週はいくら稼ぎました！
なんて絵をあげちゃったしますよね。
でもここにも落とし穴があって、いくら稼いでも実際に残ったキャッシュはどのくらい？
つまり、経費を差っ引いた粗利の金額が重要なんですよ。
例えば最悪なら、午前中から稼働して、現金払い含めて五千円程度の配達をして手元に数千円持っていたりしても、ちょっと暇になった昼下がりに休憩してご飯を食べてからパチンコに行って手持ちを使い果たしたりしたら、釣り銭も無くなって現金払いは受け付けられないし、Uberに収めるお金も足りないしどうしよう…
たまにはそんなことになった人もいると思います。
パチンコ行くのはいいですけど、人間一度に一つのことしかできないのが普通なので、ウーバーやる日は稼ぐ日だと肝に命じておいて、そればっかりやるのがいいと思いますよ。
そして粗利というのは、つまり経費をよく考えようということです。
新宿、渋谷、銀座なんかは確かにいつも赤くなっていて、ブースト効いていて単価は高いですけど、そこまで自転車で走れば時間はかかるし、レンタサイクルで行っても交通費とレンタル料金はかかるし、暇になって休むとなれば、ネットカフェ代金や茶店代もかかります。
それらを引いても行く価値があるのか？
実際どれだけ現金残ったのか？
いつもそれを気にして数えたほうがいいと思いますよ。
僕も結構現場でお金を使ってましたが、それに気がついてあまりコンビニにも立ち寄らなくなりました。
トイレを借りた際には、何か本当にちょこっとしたもの買って借りを返したりしますが、ちょっとスイーツ買ったりはなるべくしないようにしています。
お金使う段になったら、本当にこれいるのか？
そう自分に聞いてみて必要なら、本当に欲しいなら買うが、そうでないならやめておくという市政が大事かなと思います。
こうした事考えると、やっぱり地元中心に回るのが一番効率がいいと思いますよ。
額面で負けていてちょっと悔しくとも、すぐに家に帰ってご飯を食べれば千円浮きますし、家で寝ればネットカフェ代金もかかりません。
合間に洗濯物を洗濯機に放り込めば、休みの日に洗濯に追われることもないでしょう。
地方の方は、自転車詰んだ車を出して、繁華街の駐車場に停めてそこを拠点に稼働していたりしてびっくりしますが、経費をよく考えたほうがいいかなと思います。
でも、本当に必要なものはいいものを買っておかないと後で後悔しますよ。
ちょっと失敗したのは雨合羽。
まあまあのものを買ったんですが、洗濯したらもうだめ。
防水性はスプレーで補完しても強い雨に負けてしまって、結局ずぶ濡れ。
雨の日は確かに稼げますけど、それにはもうゴアテックスのカッパ買って用意するしかないですよ。
それに、せっかく買ったカッパも雨が降ってきた時に持っていなくてはなんにもなりませんから、ウバッグに隠して入れておくなり、自転車のボトルホルダーにセットして普段から持ち歩くなりした方がいいと思いますよ。
まだやってませんけど、ウバッグの中にボトル袋程度のカッパを入れておけば、小さめの料理をホールドするための詰め物になりますから、いいと思います。
あとケチってはいけないと思うのが、思いっきり走った後の栄養補給です。
仕事終わりには、タンパク質と野菜類を摂ると調子いいですよ。
仕事終わって寝る前に糖質とっても、すぐには使わないので脂肪になって太ってしまいます。
筋肉には当然負荷がかかった後に筋肉増強のための栄養獲得指令が出ているので、それに応えるようにタンパク質をビタミン類と一緒に摂るのが丁度いいと思いますよ。
例えばチキンサラダなんかね。
食べてみて美味しければ、それが必要な栄養だという証拠です。
そして、愛車にかかる費用もケチってはいけません。
せめて油くらいは差しておいて、たまには自転車屋さんに持っていって、整備点検してもらうといいと思います。
さて、財布の中身はおいくらですか？
競ったりせずに、自分の必要な金額を目標に走れ！
今回は、そもそも何でウーバーイーツで走って稼ぎたいのかを見直してはどうかという記事です。
インターネットの動画サイトやブログ、Twitterなんかには、いくら稼ぎました！
なーんて言う自慢がいっぱい載っていて、よーし俺もと始める人が多いような気もしますが、それには様々な経験やスキルがないと同じようにはいきませんよ。
そんな風に驚くような結果を残している皆さんのうちいくらかは、おそらくはUber以前に出前館のバイトだったりピザ屋で働いていたりしていた人でしょう。
何の経験もない人が、全く知らない業界に顔だして、一度も走ったことのない地域を走って一日で何万円も稼ぐ？
そんなこと出来るわけがないのです。
そしてそんな風に稼ぎたいと思っている人の大半は、借金の返済に困っている人が多いと思われます。
パチンコ借金や競馬借金はまだいい方で、霊感商法で作ったローンとか、アムウェイなんかの借金とか、株で大損したとか、先物やFX投資で失敗して多額の借金を金融機関にしているなどそんな人達でしょう。
要するに、働かずして人の稼いだ金を横取りしようとして失敗したようなみなさんが、そのツケを払わされていることが大半だと思います。
本当にギャンブルで大勝ちするような人たちは、普段は本当に地道に仕事をしていて、そのパワフルさで給料以上の働きをしているような人たちが多いと思います。
大借金するような人は、やっぱり普段からそんなに働いてないのに、多くを求めた欲張りなんだと思いますよ。
さて、本題です。
要するに、ウーバーイーツで借金返済を考えているような人たちは、まずその返済計画を綿密に練ることが重要だと思います。
偉そうな事を言うようですが、世の中のお金の流れというのは、闇雲に欲しがってももたらされることはないのですが、行き先が決まっているようなお金、例えば正しい目的の事業計画であるとか、誰かが請求している借金があるなどの場合には、その穴埋めをするように、現金そのものでなくとも稼ぎのネタが回ってくるものです。
要するに、誰かがお金を引っ張ろうとしているから、その分の仕事を誰かが自然に回すことになるので、それに対する計画と準備をすればいいのです。
月々の支払いや、請求書それぞれの金額を明確にして、ウーバーイーツなら今週の稼ぎで携帯電話代を払うとか、家賃にあてるとか、サラ金の返済をするなど、何のためにいくら必要なのか、それを稼ぐにはどれだけ働けばいいのかを考えれば、それに見合った仕事が回ってくる準備が整うのです。
こういった事をせずに、あの野郎、ウン万円も稼ぎやがって俺にもよこせだの、俺が一番になってやるから今に見てろだの、本来の目的からそれたことをやっていたって目的は達成できませんよ。
一日で一万円稼ぎましょうではなくて、今週で家賃を払えるだけ働きましょうというのが正解です。
余計な競争などせずに、自分が背負った借金をちゃんと正面から見て認識して、その返済に邁進するのがそうした皆さんのとりあえずの目標なんだと思いますよ。
Uberで働いて金稼いで借金返済するなら、誰かの真似などしなくても、自分がよく顔を出して把握しているエリアに出向いて、そこを中心に目標達成できるまで働けばいいのです。
特に、東京近郊なら、ターミナル駅の近辺に住んでいる人はそのあたりで十分です。
新宿、池袋、渋谷、上野、その周辺駅ならいくらでも仕事があるでしょう。
誰よりも稼ぎたいなら、オーソドックスに人よりも早い時間に各地に出向いてオンラインにすればそれで充分ですよ。
後の事は経験を積めば段々わかってきます。
とりあえず、やってみてはと言っておきましょう。
ただし、甘くはないのでご注意を。
ちょこっと休憩する時には、野菜ジュースが効く！
今回も、ウーバーイーツ稼働時に何を食すればいいのかという記事です。
ズバリ、野菜ジュースが効きます。
トマトジュースでもグリーンスムージーでも、果物ミックスでも、マンゴーやキウイメインでも、ビタミン類や必須ミネラルと豊富な食物繊維や当然の水分を含んだ野菜（果物）ジュースは、栄養と水分の補給にピッタリです。
試しに他のものと飲み比べてみれば、その飲後感が違いますよ.
走り疲れてのどが渇いて、お腹もちょっと減ったなという小休止の際に、摂るのにちょうどいいドリンクだと思います。
朝から走り続けて、ランチの途中でちょっと疲れたなと思ったら、カゴメの野菜ジュースやスムージーなどを飲んでみてください。
きっとランチ終わりまで気力体力もつと思いますよ。
ご飯をしっかり食べる間がなくて、どうしても小腹空いたなと思ったら、おすすめの食べ物はサンドイッチかなあ？
でも、とりあえずはトマトでもミックスでも野菜ジュースがいいと思います。
ただしカゴメにするのが無難です。
買う際にはブランドをよく見てから買うようにしましょう。
ペダルはママチャリでもつま先で踏め！
今回は自転車の乗り方についてです。
ベテランのサイクリストなら言うまでもないのですが、ペダルはやっぱりつま先で踏むのがベスト、いやマストだと思います。
何故かというと、まずはふくらはぎの筋肉も使って前進パワーに変えて進めるのと、足首を多少動かしてペダリングするので足裏とふくらはぎの第二の心臓が伸縮して、血の戻りが良くなるからです。
ペダルを土踏まずで踏んでいると、膝から下の筋肉が全く働かずに、太ももばかり疲れてきて、すぐにダウンしてしまうでしょう。
足首も多少動かしてないと、心臓から出発した血液が下から戻ってこずに、足元がうっ血したような状態になるはずです。
これを何とかするには、足首の運動をして淀んだ血液やリンパを上まで戻すしかないのです。
コマーシャルで菜々緒ちゃんがやっているようなリンパマッサージ的なことをやったり、逆立ちすればなんとかなりますが、それでも走行中にも血液循環が良くなるようにつま先でペダル踏んで走るのがいいと思います。
酸素や栄養が足全体に回るようにするためにも、オヤジ走りのように土踏まずでペダル踏むのは効果的じゃないと思いますよ。
踏む正確な位置は拇指球、つまり親指の下の猫の肉球のようなフカフカの場所でペダルの中心を捉えるのがベストです。
自転車走行、前進の筋肉フル稼働しないと、すぐに限界来るので気をつけてください。
一番いい飲み物は真水！
ウーバーイーツの配達していると、とにかく喉が乾きます。
別に皆さん好きなもの飲んでいいと思っていますが、私の経験上、仕事中に飲んで良かったランキングで一位に来るのはやっぱり水です。
各ドリンクメーカー、色んな飲み物作ってます。
結構美味しいスポーツドリンクありますが、やっぱり水のほうがいいですね。
水筒買って水を自宅から持っていってもいいですし、５００ミリのペットボトルの水を買って、無くなったらそれに公園で水汲んでまた飲めばいいんですよ。
とにかく飲まないほうがいいのは砂糖がたっぷりと入ったジュースやコーヒー紅茶ですね。
ジュースは水分補給にはなりますが、砂糖が多すぎてかえって糖質排出する関係で、さらにトイレが近くなってだるくなって、またジュースを飲むという悪循環になります。
カフェイン入ったお茶、紅茶、コーヒーも美味しいですけどトイレが近くなって、冷や汗かいたりするんですよ。
そうした面で安心なのは、やっぱり水です。
コーヒー紅茶、お茶の類いを飲むなら、昼飯や晩飯終わりか、仕事終わりの節目に、トイレに余裕を持って行ける環境でなら飲んでもいいと思います。
仕事途中で飲むのは原則真水にしといた方がいいですよ。
こうすると何故かタフになって、どこまでも走れたりしますからね。
朝飯はしっかり食べてから出発しよう！
今回はウーバーイーツでの食事の摂り方です。
まずハッキリと言えるのは、朝飯はちゃんと食べてから仕事に向かったほうがいいということです。
借金漬けでカネがないという人は、何から何までケチって朝飯もろくに食わずに仕事に向かったりすると思いますが、バイクの人は別にして自転車稼働なら完全アウトです。
飯も食わずに出来るような甘い仕事ではありません。
もしろくに飯も食わずに、フルグラなんかでさっと食べて現場に向かうと、その時間帯にもよりますが、必ずまさしく忙しい時間帯に腹が減って減ってどうしようもなくなって、どこかのコンビニやレストラン、食堂に入ってガツガツ食べて散財することになります。
千円分食べたら、それを取り戻すには配達２回分必要です。
もっと食べたらそれ以上です。
外食が趣味ならいいですが、ランチタイムに働くのにその前に空腹を満たしておかないと、やっぱり動けませんよ。
朝に食べた栄養が、その日一日の活動エネルギーになるので、それをケチったらしっかりと稼げませんし、買い食いで散財するので稼ぎを減らすだけでコンビニのいい餌食になってしまいます。
理想的には朝なるべく早く起きて、しっかりとした食事を取ったら自分が今日働きたい場所にゆっくりと出向きます。
食べてすぐには動かないほうが消化にはいいので、本当に時速１０キロ程度のスピードで移動してお目当てのエリアに向かって、そこについたらコーヒーでも飲んで一服してからオンラインにすればいいのです。
どんな仕事でも言えることですが、朝は早いもん勝ちです。
朝、まだランチタイムがはじまってない時間帯にはやっぱりそれほどリクエストはありませんが、ただの出待ちになってもお目当てのエリアに誰よりも早く着いてオンラインにすることで、順番待ち上有利になるのです。
やっていて実感するのは、ウーバーアプリは結構人道的にできていて、同じ場所で待った時間が長い人を原則優先してリクエストを回してくれるからです。
当然、暇な時間帯にオンラインにしていたら、遠くまで飛ばされることもあるのですが、概ね近所までサンドイッチやコーヒーを運んだりするような仕事が大半です。
当然、普通のレストランはまだはじまっていないので、コーヒーショップやファーストフード、パン屋なんかが中心になるからです。
１０時過ぎたら、丼飯なんかを注文する人が増えますけどね。
こうした仕事をしっかりこなすには、途中で腹ごしらえせずにランチタイムに稼げるようにしっかりと食べておかないとダメなんですよ。
飯作るのが面倒という人は、もったいないようでウーバーイーツで注文するといいですよ。
自分でも買ってみて食べた分くらいは、元が取れるくらいリクエストもらえたりしますからね。
こうすることで、加盟店との見えない繋がりができて、仕事が自然と増えるのです。
先行投資になるのでまだの人はやってみてください。
ウーバーイーツで買ったこともないのに働いて稼ぎたいという人は、実際泥棒の類だと思ったほうがいいですよ。
嘘は申しませんのでやってみましょう。
