2021-02-12から1日間の記事一覧

休憩する時には指ヨガやってます

朝起きてだるい日や、稼働中にご飯食べ終わって疲れ切った時には、この指ヨガやってます。この指ヨガ開発した龍村先生というのは、日本のヨガ会のレジェンド、沖正弘先生の愛弟子だった人で、道場も引き継いだ人です。僕も講習会に一度参加して直接習った…